4. Kokkaus ja leivonta
Taso: A

Terveydeksi (ryhmätehtävä)

Terveydeksi (ryhmätehtävä)

Terveyttä voi edistää monin tavoin. Kuinka monta keinoa keksit? Mitä mieltä kaverisi on? Tässä tehtävässä pohditaan terveyttä ja otetaan käyttöön ainakin yksi uusi terveellinen tapa.

Tee näin

  1. Pohtikaa yhdessä, millä tavoilla omaa terveyttä voi edistää. Keksikää vähintään viisi asiaa. Miksi ne ovat terveellisiä?
  2. Jokainen valitsee yhden terveellisen tavan ja lupaa noudattaa sitä seuraavan viikon ajan.
  3. Ryhmän seuraavalla kokoontumiskerralla vaihdetaan kokemuksia ja kirjataan niitä ylös.

Pohdittavaksi

Mikä terveellisen tavan noudattamisessa oli helppoa ja mikä vaikeaa? Miksi? Pystyisitkö noudattamaan sitä koko vuoden?