Voimajuoma mustikasta ja pinaatista
- Kesto: 15-30 min
- Annoskoko: 2 annosta
- Taitotaso: Helppo
Mustikka on metsän supermarja. Se on runsaskuituinen ja siinä on erittäin paljon polyfenoleja, joilla on monipuolisia vaikutuksia terveyteen. Tässä tehtävässä mustikka antaa makua voimajuomalle, joka terästetään pinaatilla.
Tarvikkeet
Ainekset
Voimajuoma mustikasta ja pinaatista (2 annosta)
Vinkki!
Voit valmistaa juoman myös sauvasekoittimella.
Valmistus
Pohdittavaksi
Tutki, mitä mustikan sisältämät polyfenolit ovat.